おいしいぬか床作りから考える自分メンテナンス
こんにちは ろこ です。今日は「心って、ぬか床に似てるな～」と思ったお話です。 私はぬか漬けを作ったことはありませんが、義母が昔作っていました。毎日必ずぬか床をかき混ぜて野菜を入れるんですねキュウリやナスなど入れておいしくいただいていました。 夏はビールのお供に最高です！...
View Article【本】きみのお金は誰のため／田内 学 著
こんにちは ろこ です。先日、お金に関する本を読みました。きみのお金は誰のため 田内 学 著 リンク お金について教えてくれる小説です。スイスイと面白く読めました。主人公...
View Article転職に挑戦する中年の思い
こんにちは ろこ です。思ったことがうまくいかず、あきらめそうになる時があります。私の場合は最近あきらめそうになっているのは「転職」です。 田舎で就活をしているため、そもそも希望する求人が少ない状況です。毎日求人チェックをしていますが、希望する求人がなかなか出てきません。 年末に面接に行ってみるも、思ってたんと違う・・・と感じたため断りました。...
View Article好きなことから進路考える方法
こんにちは ろこ です。今日は一日雪が降っています。こういう時は家でゆっくりできるのがありがたいです。こんな日は読書するのにぴったり。今日はこちらの本を読みました。「どうせ無理」と思っている君へ～本当の自身の増やし方～植松電機 代表取締役 植松 努 著リンク...
View Articleネットで検索するも上手に情報をつかめない
こんにちは ろこ です。最近スマホについて調べまくっています。娘のスマホが時々動作不良になるので買い替えたいと思っております。 iPhone希望なので、安く買う方法、シリーズごとの評判、同じく高校生にスマホを買った人の考え方、などを知りたくてネット検索する毎日です。 そこでふと思ったのですが、昔はネット検索すると個人ブログが検索結果の上位に出てきたような気がしますが、最近そうでもないですよね？...
View Articleできることの大小よりも継続できることが大事
こんにちは ろこ です。今日は人間ができることはちっぽけだが、継続するとすごいんだぞ！という話です。 私たちはみんな1日は24時間だし、一人の人間ができることってたかが知れている。仕事して家事やって子育てして合間に趣味の時間をとって・・・というように時間を使っていると、時間も労力も使えるものは本当にわずかです。...
View Article準備って「未来の自分を助けること」
こんにちは ろこ です。今日は「準備って大事だなー」と感じているお話です。 よく、小学生の時などに「5分前行動」なんてことを言われました。これは、「予定時刻の5分前には準備を終わらせること」ですが、こういった早めの行動というのが大事だなと思います。準備をしておくことは「未来の自分を助けること」だと思います。例えば準備しないことによって、こういうことってありそうですよね。...
View Articleなななんと、新年度始まってるじゃん！
こんにちは ろこです。気づいたら新年度になってました。本当に月日の経つのは早いものです。2024年も4分の1が終わったんですね。今年の初めに2024年の目標（と言うと大げさですが）をノートや手帳に書き出していました。 その目標に少しでも近づけたのかしら？と振り返ってみると、何も言えない自分がいます。 そんなグータラな私ですが、新年度なので気持ちも新たに頑張っていきたいなと思います。...
View Article自分の感覚を大切にして変化を受け入れる
こんにちは ろこ です。日々変化しているので、昨日の良いことが今日も良いとは限らない。だからどんどん変えていくのが正解。という話です。 人は変化していますよね。毎日代わり映えのない日々を過ごしているような気持ちになるときもありますが、昨日の自分と今日の自分を比べると、まったく同じってことはないと思います。 できれば良い方に変化していきたいので、毎日自分をメンテナンスするということは大切です。参考記事...
View Article傾聴が大事というけれど・・・。
こんにちは ろこ です。傾聴が大事だ、という話がありますが、最近は傾聴する姿勢が大切だ。それは何でもかんでも相手の意見を生かしてあげることとは違うなって思います。...
View Articleなぜか書くことが続いているのです
こんにちは ろこ です。私は毎日、ノートや紙に思ったことを書き出すことを続けています。気づいたらもう何年も続けています。 小学校の時から断続的に日記を書いているので、それも入れると人生の多くの年数で「考えたことを書く」ということを続けています。何か書かなくちゃ！と思って書いている部分もありますが、結局は書くことが好きなので何年も続いてるような気がします。...
View Articleほんの少しの差をつければ成功する
こんにちは ろこ です。タイトルすごい煽ってますね。この本を読めば、少しの差って大事なんだなとわかります。リンク 斎藤一人さんの本は、わかりやすい言葉で読みやすいですし、字が大きいのですぐに読み終わるところが好きですｗ でも、読みやすい簡単な本でも中身はとても重要なことが書いてあると思います。...
View Article会話のバランスはむずかしい
こんにちは ろこ です。私は口下手なので、人と話すのも一苦労です。通り一遍のことならお話できますが、気の利いた話題を提供することができません。 よく、会話の途切れない人っていますよね。ああいう方は本当にうらやましいです。私の場合は、仕事の話などですとテーマありきなので話せますが「気軽な雑談」が一番気が重いです。話をするにも、あれこれ考えてしまうんですよね。...
View Article陰キャな私が見て元気が出た動画を紹介（八木仁平さん）
こんにちは ろこ です。（久しぶりに記事を書いたくせにシレっと始めてみましたｗ）私は内向的な性格で、人と接するのが正直苦手です。身の回りで、上手に人との関係を構築している人を見るとうらやましいです・・・。 でも、内向的な人ってたくさんいますよね。そんな人が見たら勇気づけられる動画をたまたま見つけましたので紹介します。 www.youtube.com...
View Article歯と投資の大切さがわかるVoicy番組を紹介
こんにちは ろこ です。最近こちらのVoicy番組を聴くようになりました。それからというもの、歯磨きを丁寧にするようになりました。だって、歯ってすごく大事だから！voicy.jp こちらは現役の歯医者さんが配信している番組です。歯に関する知識がものすごく増えました！豊かな人生を送るには、歯が大事。 歯の他にも投資について、マインドについてもお話されているのですが、ことごとく私のツボですｗ...
View Article大きい変化って実は「毎日の小さな変化の積み重ね」
こんにちは ろこ です。またまた久しぶりの更新です。本当、ブログを書くのを習慣化するのは大変です。 最近、他人様の発信を見ていて思うのは「人って3年くらいで激変するんだな」ということです。...
View Article技術が進化したからこそのエンタメについて考えた
こんにちは ろこ です。 最近は、技術が発達したおかげでいろんなエンターテインメントが無料で楽しめるようになりましたね。 先日Spotifyのアプリをスマホに入れてみたのですが、最近流行りの音楽をこんなに自由に聴けるのか！！と今さらですが実感しました。 自分が10代の頃は、テレビや深夜放送のラジオに出る推しをチェックして、頑張ってリアルタイムで録画や録音したものです。...
View Article自分の人生の主役になろう
こんにちは ろこ です。最近はオリンピックが盛り上がっていますね！私は気になる競技しか見ませんが、選手が一生懸命に競技をしている姿には心を打たれます。 選手たちはオリンピックの主役ですが、見る側もそれぞれの人生の主役ですよね。 例えば仕事で、趣味で、家庭生活で、それぞれの人生を送っています。自分がやりたくて選んだことを一生懸命やって、自分の人生の主役として生きています。...
View Articleチャンスをつかむためには普段の小さな選択をたくさんやっておく。
こんにちは ろこ です。先日、夫が「何か好きなお菓子買ってあげるよー（子供か）」と言うのでドラッグストアでお菓子の棚をながめてみました。...
View Article最近、疲れ方がひどくなってきた（アラフィフ独り言）
こんにちは ろこ です。私、アラフィフなんですが、最近体の疲れ方がひどいなーと感じています。 義母が（今年90歳）が、昔からよく言っていたのですが、「60代はまだいいのよ。70代の声聞くとね、ほんと体力落ちるよ～。」「70代はまだいいのよ。80代の声聞くとね、ほんと体力落ちるよ～」お義母さん、私は50代の声聞く前に体力落ちた感じするよ・・・。...
View Article人生がうまくいってる人は投資的考え方をしているのでは？
こんにちは ろこ です。 最近ふと気づいたことについて書いてみたいと思います。人生がうまく回っている人って、ふだんから考え方が「投資的」なんじゃないかな？と言う話です。 家計管理について「消費・浪費・投資」なんて言いますよね。私はこの言葉を横山光昭さんの本を読んで知りました。リンク...
View Article５０歳前後の人の発信が見つからないという話
こんにちは ろこ です。一般の人でも発信することが気軽にできる世の中になりましたね。あなたは一般の人の発信するのを見たり聴いたりするのは好きですか？ 私は好きです！最近のお気に入りなのはVoicy、YouTubeなど「何かしながら聴けるもの」です。「家事をしながら」聴いていることが多いですね。目から入る情報は、すきま時間、ストレッチしてるときなど決まったタイミングで見ることが多いです。...
View Article50歳前後の人たちの発信が見つからない その2
こんにちは ろこです。昨日、自分世代の人たちの発信がみつかんないんだよねーと言うことについて自分勝手に考察しました。 roco2022.hatenablog.com それでね、ふと思ったのですが50歳前後の人たちの発信って、実はいるところにはいるんじゃないか？だけど私の興味関心が50歳前後の人たちの興味関心と若干ずれてるから見つからないだけなんじゃないか？と思いました。...
View Article親の職業から知らない間に影響を受けてるのね、という話
こんにちは ろこ です。今日、Voicyを聴いていたら、なーるーほーどー！と納得した放送がありました。 #1536 中高校時代同級生の現在のキャリアと親の職業に関する考察 - 尾石晴 / ポスパムr.voicy.jp#Voicy ざっくりと言うと「親の職業と近しい仕事を選んでるよね」ということをお話されていました。環境とか遺伝によって仕事を選んでいるよね。...
View Articleお互いに思いやりを持って接すれば心地よく過ごせるのにね
こんにちは ろこ です。人が集まると、何かと「もめごと」が起こりませんか？まぁ、人それぞれ考え方が違うから仕方がないのですが。毎日、気持ちよく過ごしたいものですよね。お互いに思いやりを持って暮らしていれば、みんながハッピーになれるだろうに。と思います。...
View Article心が疲れる前に「好きなこと」をしよう
こんにちは ろこです。まだまだ暑い日が続きますね～。日中は暑くて過酷です。昨日も日曜日でお休みだったので、1日中家にいましたが暑かった！しかも、なーんにもやる気が出ない＆異常な眠気がありました。朝は4時起きで一仕事した後、ぷっつりとエネルギーが切れてしまった感じがしました。...
View Article本日SNS断ちをしているが時間がゆっくり流れてビックリした
こんにちは ろこです。 先日、あまりにやる気が出ない＆眠気がひどかったのでちょっと考えました。roco2022.hatenablog.com スマホ見ない方がよくね？最近の私はSNSで情報収集をしている日々でした。みなさん、役立つ情報を色々と発信していて勉強になるのですが、その反面落ち込みます。何もできていない自分が浮き彫りになるからです。...
View Article新しい習慣を身につける方法
こんにちは ろこ です。「新しい習慣を身につけたいけど、なかなか習慣化できないんだよね」という人は多いと思います。私もそうです。どうしたら習慣化できるのかな？と思った時に、義母がやっている方法をご紹介します。それは「すでに身についている習慣に、新しく取り入れたい習慣をくっつける」です。 義母が実際にやっている具体的な方法をご紹介しますね。...
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バーチカル手帳に書くことがない？自由に使えばいいんです。
こんにちは ろこ です。2025年の手帳が出てくる季節になりました。来年はどんな1年にしようかな～と考えながら来年の手帳を選ぶのは毎年の楽しみです。と言いながら、私は毎年バーチカル手帳を使うと決めています。数年前、習慣ウィークリータイプを使ってみたこともありますが、結局バーチカルに戻りました。使いやすいのです。手帳をパッと見ただけで時間の流れを感じることができるから。...
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年齢を言い訳にしない。コツコツ行動してなりたい自分になる。
こんにちは ろこ です。私はもうすぐ50歳になります。人生100年時代と言われています。そうすると50歳ってまだ人生の半分です。とはいえ若いころのような可能性も無くなってきたことを感じる今日この頃です。人生をあきらめるにはまだ早いけど何かにチャレンジするには躊躇するお年頃。あなたはこのように感じることはありますか？...
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